Aquí tienes seis recomendaciones, fundamentadas en la ciencia, para evadir el control algorítmico durante una campaña electoral.

Cuando las películas distópicas de hace varias décadas mostraban al ser humano atrapado en simulaciones virtuales y conectado a innumerables cables, reaccionábamos con una mezcla de diversión y admiración por la imaginación humana. Sin embargo, con el tiempo, esa visión se transformó. Hoy, llevamos un pequeño ordenador constantemente en el bolsillo, y una parte significativa de nuestras interacciones, conversaciones e incluso confrontaciones se desarrollan a través de las redes sociales. Lo que comenzó como un medio para reconectar con antiguos compañeros o compartir fotos de eventos familiares se ha convertido en un verdadero campo de batalla.

Estamos inmersos en un entorno saturado de consignas electorales, ataques a adversarios políticos y mensajes diseñados específicamente para despertar nuestra indignación. El debate político actual se desarrolla predominantemente en estas plataformas digitales, donde algoritmos sofisticados aprenden de nuestra conducta y explotan nuestras emociones. Además, la marcada postura ideológica de ciertos *influencers* y su amplio alcance a audiencias masivas crean un escenario de exposición selectiva a la información. Este ambiente digital, rebosante de ideología y donde se repiten constantemente los mismos mensajes, facilita la formación de «cámaras de eco»: espacios donde nuestras ideas reciben refuerzos constantes, mientras las perspectivas contrarias pierden visibilidad. Como consecuencia, el debate político se fragmenta en facciones poco escuchadas. Cuanto más nos aislamos en nuestras propias certezas, más fácil es que las opiniones opuestas nos parezcan erróneas, incomprensibles o incluso inaceptables.

Resulta paradójico que, aunque tenemos más oportunidades de conocer otras formas de pensar, nos resulte más difícil convivir con quienes no comparten nuestras ideas.

Mensajes de Orgullo e Ira

En este contexto de confrontación, la política contemporánea se ha adaptado al juego dictado por las redes sociales. En los últimos 25 años, hemos sido testigos de un cambio notable en las tácticas mediáticas de los partidos políticos. Existe una proliferación de mensajes cargados de emoción, especialmente aquellos que apelan al orgullo o a la ira, a menudo acompañados de consignas provocadoras y discursos que fomentan la tensión y el enfrentamiento. La personalización de las campañas ha ganado una importancia enorme; los candidatos se han transformado en marcas personales que a veces eclipsan la identidad de los partidos que representan. Incluso en los discursos parlamentarios, se observa esta evolución, con un incremento en la hostilidad y una disminución en las referencias al diálogo y al acuerdo. Lo más preocupante es que la confrontación es recompensada, ya que los mensajes más tóxicos suelen ser los que generan mayor interacción en las redes.

Escapando de esta Espiral de Confrontación

Llegados a este punto, y en medio de un proceso electoral en España, surge la pregunta: ¿estamos destinados a vivir en un estado de enfrentamiento constante o aún podemos tomar medidas para prevenirlo? Una investigación publicada en Science en 2024, la cual analizó diversas estrategias para mitigar la hostilidad política, descubrió que algunas de ellas lograban reducir el rechazo hacia quienes defendían posturas distintas. Aunque los efectos no son absolutos, la psicología social nos ofrece herramientas que podemos integrar en nuestra vida diaria para combatir nuestros propios sesgos, mejorar nuestra relación con la tecnología y aprender a coexistir con quienes piensan diferente.

Estas herramientas incluyen:

1. Desobedecer al algoritmo ocasionalmente: Es crucial no permitir que las redes sociales controlen completamente el contenido que consumimos. Debemos buscar información en otras fuentes y utilizar la opción de ver publicaciones de cuentas que habitualmente no seguimos. Es necesario dejar de interactuar con contenidos cuyo único objetivo sea provocar o indignarnos. Recordemos que cada clic o tiempo invertido en un contenido alimenta al algoritmo.

2. Desconfiar de aquello que confirma nuestras creencias: Aunque es placentero sentir que se tiene razón y que el entorno lo valida, este sesgo de confirmación puede ser engañoso. Cuando se encuentra una noticia o un reel que confirma exactamente lo que se piensa sobre un tema o una figura política, hay que preguntarse qué pruebas sustentan esa información. Se debe buscar activamente datos que puedan cuestionar esa información y aplicar el mismo rigor a las noticias que apoyan las propias convicciones.

3. No compartir «en caliente»: Cuando experimentamos lo que algunos expertos describen como un «secuestro emocional», la intensidad de nuestras emociones puede obstaculizar el pensamiento claro y promover respuestas impulsivas. La indignación, la frustración o la rabia pueden llevar a difundir contenido sin verificar su veracidad. Antes de compartir una noticia, un meme o un vídeo, deténgase un momento y compruebe su origen. Una acción tan simple como verificar la veracidad de lo que se está consumiendo puede reducir la intención de compartir información falsa.

4. Mantener una dieta digital variada: Al igual que el cuerpo no debe depender exclusivamente de alimentos procesados, nuestro cerebro tampoco debería nutrirse solo de vídeos superficiales, polémicas y titulares sensacionalistas. A estos estímulos que capturan nuestra atención pero apenas aportan valor significativo los denominamos «contenidos vacíos». No es necesario abandonar el entretenimiento, pero hay que intentar compensarlo con contenidos que fomenten el aprendizaje, la reflexión y el cuestionamiento de nuestras propias ideas. Incorporar a nuestra dieta digital divulgación, información contrastada y opiniones bien argumentadas, especialmente las de quienes piensan diferente, es fundamental. Recuerde que una dieta digital saludable también requiere alimentos que requieran un poco más de esfuerzo para ser digeridos.

5. Usar la misma vara de medir para todos: Se debe aplicar un criterio uniforme a todas las situaciones. ¿Le resulta gracioso un mensaje que ridiculiza a un político, pero intolerable cuando se burla del propio? ¿Justifica ciertos comportamientos o protestas que condenaría si fueran dirigidos a usted? La sátira, la crítica y la protesta son válidas, pero la afinidad ideológica no debería ser el factor determinante para justificar amenazas o violencia.

Se recomienda recuperar el diálogo con quienes piensan diferente. Las plataformas digitales fomentan debates acelerados donde se impone una dinámica de ganador. Es crucial practicar la escucha activa, abstenerse de interrumpir, y priorizar el cuestionamiento antes del juicio, buscando puntos de acuerdo.

Artículo original: https://theconversation.com/como-huir-del-algoritmo-en-plena-campana-electoral-6-recomendaciones-apoyadas-en-la-ciencia-295043